В пятницу, 26 июля, вернулся
на Боевом Волке (это его производитель так назвал “Buttle Wolf”,
не я) в Челябинск – 200 км пути было преодолено за 2 дня пробного велозаезда.
Путь был на родное село – с мамой повидаться, да свой спальный мешок забрать в
дорогу дальнюю.
Как знал, так и получилось:
в первый день (25 июля) прошёл с одной остановкой (в пруду перед Таяндами
искупался) 100 км 500 метров (ровно почти). Воды в дороги не пил. Дистанцию
прошёл за 5 часов 15 минут (20 км/ч, в среднем). Обратно шлось ещё лучше – тело
быстро восстанавливается и готово уже на большее, а прежняя нагрузка для него
уже проще воспринимается. Проехал на 1 км больше за тоже время.
Пробные заезд многое дал
понять, чем и с вами, Друзья, поделюсь:
- в длительной поездке «тише
едешь – дальше будешь»;
- следует разбивать (если
мышцы ещё не окрепли достаточно) весь путь на небольшие, по силам преодолимые,
участки и делать в промежутках отдых;
- менять положение тела –
крутить педали то стоя, то сидя, то без рук с прямым позвоночником.
А также некоторые технические и другие интересные
моменты:
- в долгом пути, да в
изменчивую погоду требуется ЧАЩЕ проводить смазку;
- на загородной трассе
МЕНЬШЕ вероятность прокола колеса (если САМ ВЕЛОСИПЕДИСТ в здравом уме), чем в
городе;
- воды можно попросить
где-угодно: на АЗС, у попутно следующих автомобилистов, в придорожных кафе (не
считая ручьи и речки).
Следите за Новостями,
Друзья!
Контактная
информация:
Страница
ВКонтакте: http://vk.com/alexeyilmukhin
Skype: alexey.ilmukhin
сот.: 8 912 802 69 21
Информационные
источники по велопробегу:
Официальная Группа
ВКонтакте: http://vk.com/chelyabinsk-baikal
LiveJournal: http://alexey-ilmukhin.livejournal.com/
Канал YouTube: http://youtube.com/ilmukhin
Блог: http://chelyabinsk-baikal.blogspot.com
